Путь Осознанности - наблюдение без цепляния
• Вводите время практики в минутах (например: 15, 30, 45)
• Наблюдайте паттерны без оценки - это просто данные
• Помните: числа - условность, а осознанность - суть
• Данные сохраняются автоматически в вашем браузере
• Периодически практикуйте без отслеживания, отпуская цепляние к результатам